Stretch Marks

Stretch marks or striae are caused by rapid stretching of the skin. These conditions are a form of skin scarring associated with pregnancy, obesity, puberty, and significant weight gain from bodybuilding and other physical activities. They form when the dermis – the middle layer of the skin that maintains shape and elasticity – is stretched more than it can tolerate. Often red, purple, or pink in color, stretch marks are a cosmetic concern but not a health risk. For women or men with stretch marks, effective treatment options are available.

Causes of Stretch Marks

Both men and women are vulnerable to stretch marks, particularly on the thighs, hips, arms, buttocks, abdominal area, and lower back. There are several causes of stretch marks, including:
Genetics: Women are more likely vulnerable to get belly stretch marks if their mother, for instance, had stretch marks after pregnancy. Significant weight gain and loss: Your skin stretches as your weight fluctuates, sometimes resulting in stretch marks.
Puberty: Growth spurts during puberty often result in stretch marks as the skin is unable to keep up with the body's rate of growth.
Bodybuilding: Rapid development of muscle mass may stretch the skin beyond its limits.
Corticosteroids: Heavy or long-term use of oral or topical corticosteroids, a widely used pharmaceutical steroid compound, can lead to stretch mark formation.
Ethnicity: People with darker skin are less likely to have stretch marks.

শুষ্ক ত্বক

শুষ্ক ত্বকের গুরুত্বপূর্ণ ব্যাপার মূলত তা দেখতে কেমন তা নয়, বরং তা কেমন অনুভব হচ্ছে সেটাই মুখ্য । শুষ্ক ত্বকের কারণে মুখের ত্বক আদ্র করার আগ পর্যন্ত তা টানটান অনুভব হতে থাকে । খুব শুষ্ক ত্বক হলে মাঝে মাঝে ময়েসচারাইজার ব্যবহারের সময় সূচ বা পিনের আঘাতের মত লাগতে পারে । বিশেষ করে শীতকালে মুখ ধোয়ার পর ত্বক আরও বেশি টানটান ও ফ্লেকি হয়ে যায় । আর তার সাথে বেমানান ও নিস্তেজ রূপ ধারণ করে । ময়েসচারাইজার ব্যবহার বন্ধ করে দিলে কিছু কিছু সময় সূক্ষ্ম লাইন দেখা যায়, লালচেভাব এবং চুলকানি দেখা দিতে পারে । তবে শুষ্ক ত্বকের ধরণের কারণে ব্রণ, ব্ল্যাক/হোয়াইট হেড এবং ওপেন পোর আপনার জন্য খুব একটা সমস্যা কারণ হয় না ।

ত্বক এবং আবহাওয়া

§  আদ্র আবহাওয়ায় ত্বকের শুষ্কতা যদিও কমে যায় । তবুও ময়েসচারাইজার ব্যবহার ছাড়া আপনি এক বা দুই দিনের বেশি থাকতে পারবেন না ।

§  শুষ্ক আবহাওয়ায় আপনার ত্বক খুব বেশি শুষ্ক হয়ে যাবে । তার ফলে ত্বক অনেক বেশি টানটান এবং শুকিয়ে হয়ে যাবে যে ময়েসচারাইজার ছাড়া আপনি একদিনও থাকতে পারবেন না । এমনকি দিনে বেশ কয়েকবার আপনাকে ময়েসচারাইজার ব্যবহার করতে হতে পারে ।

Dry Skin

The way dry skin looks is not the major issue about the skin type, but how your skin feels is. People with dry skin type feel stretch or tightness on their face, until the skin is moisturized. Sometimes, on applying moisturizer to super-dry skin, you might feel a sensation like pins and needles. Your skin might feel even more stretched after washing and might get flaky giving a patchy and dull look especially in winters. If you skip moisturizer, fine lines might appear and in severe cases itching and redness might also occur. Pimples, black/white heads and open pores are not the major issues in your skin type.

Skin and Weather

• In humid weather though the dryness of your skin might decrease, you still cannot stay without moisturizer for more than a day or two. 
• In dry weather, your skin gets very dry and tight and you cannot stay without moisturizer for even a single day. You might even have to apply moisturizer several times a day. 

খুসকি

খুসকি হচ্ছে মাথার তালুর এমন একটি অবস্থা যখন তালু থেকে শুকনো ত্বকের ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র টুকরো খসে পড়ে । খুসকি ছোঁয়াচে নয় । কিন্তু এটি প্রায়শই বিব্রতকর এবং চিকিৎসাও কষ্টসাধ্য । শীতকালে শুষ্কতার কারণে খুসকির সমস্যায় বেশী দেখা যায় । তাছাড়া চুলের রঙ কালো হলে খুসকি চুলে বা কাঁধের উপর দৃশ্যমান হয়ে থাকে । খুসকির কারণে মাথার তালুতে চুলাকানিও অনুভূত হতে পারে ।

অনেকেই মনে করে থাকেন যে মন্দ স্বাস্থ্যবিধির কারনেই খুসকি হয়ে থাকে । কিন্তু তা সত্য নয় । যদিও অনিয়মিত শ্যাম্পু ব্যবহারের ফলে খুসকি প্রকট হয় । গবেষকরা এর প্রকৃত কারণ খুঁজে বের করার চেষ্টা করছেন এবং তা জটিল বলেই মনে হচ্ছে । সৌভাগ্যজনকভাবে, মাথার তালুর ত্বকের এই সমস্যার নিয়ন্ত্রণ করা সম্ভব । কিছু খুসকি সমস্যার সমধানের জন্য প্রাত্যহিক শ্যাম্পু ব্যবহারের চেয়ে বেশী প্রচেষ্টার প্রয়োজন রয়েছে । আর বিশেষ ক্ষেত্রে মেডিকেটেড শ্যাম্পুর প্রয়োজন হতে পারে ।

Dandruff

Dandruff is a common chronic scalp condition in which small pieces of dry skin flake off of the scalp. Dandruff is not contagious. But it is sometimes embarrassing and even difficult to treat.  When it is winter most of us might face this as a result of dry environment.  If you have dark hair or you’re wearing dark colors, you may notice the flakes in your hair or on your shoulders. It can also make your scalp itch.

Many believe that dandruff is condition caused by poor hygiene, but this is not true. Although infrequent shampooing can make dandruff more obvious, researchers are still studying the causes, which appear to be complex. Fortunately, this particular condition of the scalp can be controlled. Some conditions of dandruff might need something more than daily shampooing and more intense case of dandruff often respond to medicated shampoos.

প্রায় সব ধরণের ত্বকেই অনাকাঙ্ক্ষিত পিগমেন্টেশন, বাদামী দাগ, কালো প্যাচ অথবা ত্বক বিবর্ণ হয়ে যেতে পারে । এর পেছনে বিভিন্ন কারণ থাকতে পারে । ডার্মাটোলজিতে একে হাইপারপিগমেন্টেশন হিসেবে চিহ্নিত করা হয় । সৌভাগ্যক্রমে, ডার্মাটোকজিস্টেরা ত্বক-লঘূকরণ পদ্ধতি নিয়ে বহু গবেষণা করেছেন এবং আশাব্যাঞ্জক চিকিৎসার উন্নয়ন করেছেন । রোগীর ত্বকের টোন যাচাই করে, পিগমেন্টেশন সমস্যার প্রবলতা এবং ব্যাপ্তির উপর নির্ভর করে একজন ডার্মাটোলজিস্ট রোগীর জন্য চিকিৎসা পদ্ধতি নির্ধারণ করতে পারেন । আর চিকিৎসা একটি থেরাপি বা একাধিক থেরাপি সেশনের সমন্বয়ে হতে পারে ।

ফর্সা ত্বকে হাইপারপিগমেন্টেশনের কারণ ও সমাধান

সান ড্যামেজই হছে ফর্সা ত্বকের ব্যক্তিদের পাইপারপিগমেন্টেশনের প্রধানতম কারণ । বছরের পর বছর সূর্যের আলতে উন্মুক্ত থাকার ফলে ত্বকে স্পট যুক্ত হাইপারপিগমেন্টেশন দেখা দিতে পারে । এটি এমন একটি অবস্থা যখন পিগমেন্টেশনের উৎপাদন বৃদ্ধি পায় এবং এর ফলে ত্বক বেমানান রঙ অথবা বিবর্ণ রূপ ধারণ করে । রোগীর কমপ্লেক্সন এবং তার দীর্ঘকালীন সূর্যালোকে উন্মুক্ত থাকার ইতিহাস পর্যালোচনা করে সান ড্যামেজের ব্যাপ্তি পরিমাপ করা যায় । সান ড্যামেজের ফলে ফর্সা ত্বকে ঘটা পিগমেন্টেশনের সমস্যাগুলোর চিকিৎসাঃ

Unwanted Pigmentation

Unwanted pigmentation problems, like brown spots, dark patches or splotchy skin, have many causes and can occur in all skin types. In dermatology this condition is described as hyperpigmentation. Fortunately, dermatologists have investigated a variety of skin-lightening methods and have developed many promising treatments. Depending on the severity and extent of the pigmentation problem, a dermatologist can tailor a patient’s treatment based on his or her individual skin tone, and the treatment may include a single therapy or a combination of one to two therapies.

Causes and solutions of hyperpigmentation in light skinned individuals

For light skinned individuals the main cause of hyperpigmentation is sun damage. Years of sun exposure can result in spotted hyperpigmentation, a condition marked by increased pigment production that results in patchy skin color or a blotchy complexion. Depending on an individual’s complexion and his or her history of long term or intense sun exposure the extent of sun damage can be measured. To treat pigmentation problems due to sun damage in lighter-skinned individuals are recommended the following:

অস্বাভাবিক অথবা অতিরিক্ত চুলের বৃদ্ধি

অস্বাভাবিক অথবা অতিরিক্ত চুলের বৃদ্ধি হচ্ছে এমন একটি অবস্থা যাকে চিকিৎসাশাস্ত্রের ভাষায় বলা হয় হেরসুটিসম । প্রত্যেক নারীরই মুখে এবং শরীরে চুল থাকে, কিন্তু তা সাধারণত খুবই মিহি এবং হালকা রঙের হয়ে থাকে । হেরসুটিসমকে সনাক্ত করা হয় মুখে এবং শরীরের বিভিন্ন অংশে চুলের অস্বাভাবিক বৃদ্ধির লক্ষণ দিয়ে । প্রাথমিকভাবে হেরসুটিসম শুধুমাত্র নারীদের মধ্যেই দেখা দেয়, কিন্তু মাঝে মাঝে পুরুষদের মধ্যেও অতিরিক্ত চুলের বৃদ্ধি দেখা দিতে পারে । শুরুর দিকে হেরসুট রোগীরা চিবুক অথবা বুকে কিছু ঘন চুলের উপস্থিতি লক্ষ্য করেন । অবশেষে তা সংখ্যায় আরও বৃদ্ধি পায় এবং  উপরের ঠোঁট, গাল, কুঁচকি, বুকের মাঝের অংশ এবং পেট আচ্ছাদিত করে ফেলে । এসব চুল ক্রমে ক্রমে আরও পুরু ও ঘন হয়ে যেতে পারে । হেরসুটিসম সংশ্লিষ্ট আরও বৈশিষ্ট্যগুলি হচ্ছে ব্রণ, ওজন বৃদ্ধি, ঋতুস্রাব চক্রে পরিবর্তন, গর্ভধারণে জটিলতা ইত্যাদি ।

অস্বাভাবিক অথবা অতিরিক্ত চুল বৃদ্ধির কারণঃ

নারী হরমোনের আধিপত্যের কারণে নারীদের চুলের বৃদ্ধি পুরুষের তুলনায় অনেকটাই আলাদা । শরীরে পুরুষ হরমোনের বৃদ্ধি নারী সুলভ বৈশিষ্ট্যসমূহ যেমন, ঋতুস্রাব চক্র এবং গর্ভধারণ ক্ষমতা হ্রাস ঘটায় । এর ফলে পুরুষালী বৈশিষ্ট্যসমূহ যেমন, হেরসুটিসম, ওজন বৃদ্ধি, ব্রণ এবং কদাচিৎ কর্কশ কণ্ঠ হতে পারে । নারীদের মধ্যে অ্যান্ড্রোজেন নামক পুরুষ হরমোন নিম্নলিখিত পরিস্থিতে বৃদ্ধি পেতে পারেঃ

·         পলিসিস্টিক ওভারিয়ান রোগঃ এইটি হচ্ছে হেরসুটিসমের সবচেয়ে সাধারণ কারণ । ডিম্বাশয়ে অনেক ছোট সিস্টের উপস্থিতি দ্বারা একে চিহ্নিত করা হয় ।

·         জন্মগত অ্যাড্রিনাল হাইপারপ্লাসিয়াঃ এটি একটি জন্মগত ব্যাধি যার কারণে হরমোন সংশ্লেষণের জন্য প্রয়োজনীয় হরমোনের ঘাটতি দেয় এবং মেয়ে শিশুর মধ্যে পুরুষ-মত বৈশিষ্ট্যসমূহ বিকশিত হয় । অবশ্য, এই গোলযোগের সূত্রপাত প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যেও ঘটতে পারে, এবং এর বহিঃপ্রকাশ শুধুমাত্র হেরসুটিসমের মাধ্যমে ঘটতে পারে ।

·         মেডিকেশনঃ মিনোক্সিডিল, ডায়াজোক্সাইড, কর্টিকস্টেরয়েড, ফেনাইটয়েনের মত ওষুধের কারণে অস্বাভাবিক অথবা অতিরিক্ত চুলের বৃদ্ধি দেখা দিতে পারে । যদিও এর কারণে পুরুষালী বৈশিষ্ট্যসমূহের বিকাশ হয় না ।

·         ইডিওপ্যাথিকঃ হেরসুটিজমের যে বিশেষ ক্ষেত্রে হরমোনের কোন পরিবর্তন দেখা দেয় না অথবা অনুসন্ধানে কোন অস্বাভাবিকতা দেখায় না তাকে ইডিওপ্যাথিক হিসেবে অবিহিত করা হয় । এই উপ-বিভাগ অ্যান্ড্রোজেনের স্বাভাবিক মাত্রার প্রতি অতি-সংবেদনশীলতা দেখায় ।

·         বিরল কারণসমুহঃ কিউজিং রোগ, অ্যাক্রোমেগালি, প্রোলাক্টিং ক্ষরণের পিটুটারি টিউমার, ওভারিয়ান টিউমার ইত্যাদি । টিউমারগুলো সাধারণত হেরসুটিসমের দ্রুত সুত্রপাতের মাধ্যমে বহিঃপ্রকাশ ঘটায় । পাশাপাশি ভিরিলাইজেশনের বৈশিষ্ট্যসমূহও প্রকাশ পায় ।

অস্বাভাবিক অথবা অতিরিক্ত চুল বৃদ্ধির চিকিৎসাঃ

বর্তমানে লেজার টেকনোলজির উন্নতির কারণে হেরসুটিসম আর কোন দুঃস্বপ্ন নয় । তবে শুধুমাত্র লেজারের উপর নির্ভর না করে নিজেকে একজন ডার্মাটলজিস্ট দ্বারা পরীক্ষা করিয়ে নেয়া উত্তম । অন্তর্নিহিত কারণ এর চিকিত্সা শুধুমাত্র নতুন পুরু ঘন চুল গঠন হ্রাসে সাহায্য করবে না বরং বিদ্যমান চুল বৃদ্ধি কমাতেও সাহায্য করে । নিম্নলিখিত কারণসমূহের জন্য লেজার অধিক কার্যকরঃ 

·         লেজার চিকিৎসায় শুধুমাত্র চুলে লক্ষ্য করে হয় বলে পার্শ্ববর্তী ত্বকের ক্ষতি ন্যূনতম থাকে ।

·        এ চিকিৎসা ফর্সা বা গাঢ় সব রঙের গাত্র বর্ণের রোগীর জন্য কার্যকর ।

·        গাঢ় গাত্রবর্ণের রোগীদের জন্য বিশেষ লেজার রয়েছে । যার কারণে লেজার এখন সবার জন্য উপলব্ধ পছন্দ হতে পারে । অবশ্য, গাঢ় গাত্র বর্ণের রোগীর ক্ষেত্রে বিশেষ সাবধানতা অবলম্বন প্রয়োজন । কারণ, চুলের পার্শ্ববর্তী ত্বকের মেলানিন লেজার শুষে নিতে পারে । যার ফলে কাল দাগ অথবা পিগমেন্টের ক্ষতি হতে পারে (ত্বকে সাদা দাগ) ।

·         গড়ে ছয় থেকে আটটি চিকিৎসা সেসনের মাধ্যমেই স্থায়ীভাবে চুল হ্রাসের ৮০ ভাগ উন্নতি সম্ভব ।

·         যদি কোন রোগী একটি চলমান চিকিৎসায় থাকা অবস্থায় থাকেন এবং সে অবস্থায় অতিরিক্ত চুলের চিকিৎসা করান তবে হমোনের ভারসাম্যহীনতা দেখা দেয়ার ঝুঁকি থাকে । এর ফলে মিহি চুল খুব দ্রুতই পুরু হয়ে যেতে পারে । এক্ষেত্রে, চুল হ্রাসের জন্য একটি অথবা দুটি রক্ষণাবেক্ষণ চিকিৎসা সেসনের প্রয়োজন হতে পারে ।

অস্বাভাবিক চুল বৃদ্ধি একটি অন্তর্নিহিত শারীরিক অবস্থার সংকেত হতে পারে । তাই সঠিক রোগনির্ণয়ের জন্য একজন ডার্মাটোলজিস্টের শরণাপন্ন হওয়া উচিত । সৌভাগ্যবশত, অতিরিক্ত চুলের সমস্যার বহু নিরাপদ এবং কার্যকর চিকিৎসা রয়েছে । তাই কারও এই অবস্থার সাথে বসবাস করার কোন কারণ নেই ।

Abnormal or excessive hair

Abnormal or excessive hair that grows on one’s body and face is the result of a medical condition called hirsutism. All women have facial and body hair, but the hair is usually very fine and light in color. Hirsutism is marked by abnormal hair growth on the face and other areas of the body. 

Hirsutism primarily occurs in women, but sometimes men can develop an increased growth of body hair, too. In the begininng hirsute patients might notice a few thick dark hairs on their chin or chest, eventually these strands of hair increase in number to cover the chin, upper lip, cheeks, groin and centre of chest & belly. The hair on limbs might also get thicker and denser. Acne, weight gain, changes in menstrual cycle, difficulty in conceiving is the other associated features.

The reasons behind getting abnormal or excessive hair growth

Due to the predominance of female hormones in their body the hair growth in a female is different from that of males. The increase in male hormones in the body of women leads to the decrease in feminine features like menstrual cycles and fertility. It may also cause increase in the masculine features namely hirsutism, weight gain, acne and rarely hoarse voice. Male hormones called androgen might increase in females in the following conditions:  

·         Polycystic ovarian disease (PCOD): This is the most common cause of getting hirsutism; characterised by the presence of many small cysts in the ovaries.

·         Congenital adrenal hyperplasia: This is a congenital disorder in which the enzyme required for hormone synthesis is deficient and male-like features develop in a girl child. However, the onset of this disorder can occur in adults, and it might present with Hirsutism as the only manifestation.

·         Medications: Like minoxidil, diazoxide, corticosteroid, phenytoin can cause increased hair growth but not necessarily in male like distribution.

·         Idiopathic: The cases of hirsutism that do not reveal any changes in the level of hormones or any abnormality on scans upon investigation are termed as Idiopathic. This sub-category has an end organ hyper-responsiveness to the normal levels of androgen.

·         Rare cause: These include Cushing disease, Acromegaly, Prolactin secreting pituitary tumours, ovarian tumours, etc. The tumours usually present themselves with the rapid onset of Hirsutism, with all other accompanying features of virilisation.

The treatment of unwanted hair or excessive hair growth

Hirsutism is no more a nightmare with the advent of LASER technology. However, it is better to get yourself investigated to rule out the cause of increased hair growth along with opting for LASERS. The treatment of the underlying cause would not only help in reducing the formation of new thick dark hair but also help in reducing the growth of existing hair. LASER is more effective for following reasons:

• Damage to the surrounding skin remains minimal in LASER treatment by only targeting the hair.
• This treatment works best for patients no matter with fair skin or dark.
• There are now lasers specifically designed for darker skin, so laser hair removal could be an available option for every patient. However, the procedure needs to be done very carefully in darker-skinned patients, because the melanin in the surrounding skin could absorb the laser and cause dark spots, or a loss of pigment (white spots on the skin).
• On average, six to eight treatments produce an 80 percent improvement in permanent hair reduction.
• If a patient has an underlying medical condition and is treated for excess hair, there is a risk that the hormonal imbalance will convert fine hair to thicker hair over time. In this instance, one or two maintenance treatments may be needed to maintain the hair reduction.

Abnormal hair growth could signal an underlying medical condition, so that’s why it’s important to see a dermatologist for a proper diagnosis. Fortunately, there are a number of safe and effective treatment options for excess hair growth, so there is no reason that anyone should just live with this condition.