শুষ্ক ত্বক

শুষ্ক ত্বকের গুরুত্বপূর্ণ ব্যাপার মূলত তা দেখতে কেমন তা নয়, বরং তা কেমন অনুভব হচ্ছে সেটাই মুখ্য । শুষ্ক ত্বকের কারণে মুখের ত্বক আদ্র করার আগ পর্যন্ত তা টানটান অনুভব হতে থাকে । খুব শুষ্ক ত্বক হলে মাঝে মাঝে ময়েসচারাইজার ব্যবহারের সময় সূচ বা পিনের আঘাতের মত লাগতে পারে । বিশেষ করে শীতকালে মুখ ধোয়ার পর ত্বক আরও বেশি টানটান ও ফ্লেকি হয়ে যায় । আর তার সাথে বেমানান ও নিস্তেজ রূপ ধারণ করে । ময়েসচারাইজার ব্যবহার বন্ধ করে দিলে কিছু কিছু সময় সূক্ষ্ম লাইন দেখা যায়, লালচেভাব এবং চুলকানি দেখা দিতে পারে । তবে শুষ্ক ত্বকের ধরণের কারণে ব্রণ, ব্ল্যাক/হোয়াইট হেড এবং ওপেন পোর আপনার জন্য খুব একটা সমস্যা কারণ হয় না ।

ত্বক এবং আবহাওয়া

§  আদ্র আবহাওয়ায় ত্বকের শুষ্কতা যদিও কমে যায় । তবুও ময়েসচারাইজার ব্যবহার ছাড়া আপনি এক বা দুই দিনের বেশি থাকতে পারবেন না ।

§  শুষ্ক আবহাওয়ায় আপনার ত্বক খুব বেশি শুষ্ক হয়ে যাবে । তার ফলে ত্বক অনেক বেশি টানটান এবং শুকিয়ে হয়ে যাবে যে ময়েসচারাইজার ছাড়া আপনি একদিনও থাকতে পারবেন না । এমনকি দিনে বেশ কয়েকবার আপনাকে ময়েসচারাইজার ব্যবহার করতে হতে পারে ।

শুষ্ক ত্বক হয়তোবা দেখতে খারাপ লাগে না , কিন্তু ত্বকের টানটানভাবের সঠিক পরিচর্যা নেওয়া জরুরী । আর তার জন্য ময়েসচারাইজার হচ্ছে সবচেয়ে ভাল সমাধান । কিন্তু ময়েচারাইজারের পাশাপাশি এমন একটি ফেস ওয়াস ব্যবহার করা উচিত যা ত্বকের প্রাকৃতিক ময়েসচারাইজিং ফ্যাক্টরগুলিকে নষ্ট করে না ।

নিম্নলিখিত বিষয়গুলো মাথায় রেখে ত্বকের যত্নের জন্য সক্রিয় উপাদান বেছে নিতে পারেনঃ

§  সংবেদনশীলতাঃ সংবেদনশীল ত্বকের যত্নের ক্ষেত্রে আঘাত ও বিচারের পদ্ধতি অবলম্বনের মাধ্যমে সেসব সক্রিয় উপাদানসমূহদের এড়িয়ে চলা উচিত যারা ব্রেকাউট শুরু করতে পারে । আর একি প্রক্রিয়ায় যেসব উপাদান উপশম করে তাদের বেছে নিতে হবে ।

§  পিগমেন্টেশনঃ যদি পিগমেন্টেশনের সমস্যাও থাকে তবে রাতে ত্বকের রঙ হালকাকারী ক্রিম এবং দিনে  সানস্ক্রিন ব্যবহার করতে হবে ।

§  বার্ধক্যঃ আপনার বয়স ত্রিশের অধিক হলে সাধারণ সানস্ক্রিন হিসেবে এবং রাতে ময়েসচারাইজার হিসেবে অ্যান্টিএজিং সলিউসন ব্যবহার করা উচিত ।

ফেস ওয়াস

শুষ্ক ত্বকে তার প্রাকৃতিক ময়েসচারাইজার ফ্যাক্টর এমনিতেও হ্রাসপ্রাপ্ত অবস্থায় থাকে । তাই ত্বকের প্রাকৃতিক ময়েসচারাইজার ফ্যাক্টর আরও কমিয়ে দেয় না এমন ফেস ওয়াস বেছে নেওয়াটা জরুরী । যেসব ক্রিমি ক্লিনজার যারা খুব বেশি ফেনা তৈরি করে না সেসবই বেছে নেওয়া উচিত । ফেস ওয়াসের লেবেলে “সোপ ফ্রি” বা “নন-ফোমিং” লেখা দেখে নিন । এতে বোঝা যায় যে সেই ফেস ওয়াসে ত্বকের সারফেস টেনশন বিনষ্টকারী উপাদান নেই ।

বেসিক ভার্সনগুলোই বেছে নিন । সালিসাইলিক এসিড, নিম এবং টি-ট্রি ওয়েল উপাদান সমৃদ্ধ ফেস ওয়াস পরিহার করুন। কারণ তা আপনার শুষ্ক ত্বকে বিরক্তির উদ্রেক করতে পারে । দিনে অন্তত দুই বার মুখ পরিষ্কার করুন । মুখ ধোয়ার পর সব সময় মুখ শুকনা তয়ালে দিয়ে আলত করে মুছে ফেলুন এবং মুখ হালকা ভেজা অবস্থাতেই রেখে দিন । আর মুখে থেকে যাওয়া পানি ধরে রাখতে সাথে সাথেই ক্রিম মেখে ফেলুন ।

সানস্ক্রিন ব্যবহারে মাধ্যমে দিনের বেলার ময়েসচারাইজার

স্কিন কেয়ার রুটিনের মধ্যে সানস্ক্রিন ব্যবহার অতি গুরুত্বপূর্ণ । সানস্ক্রিন ব্যবহারের ফলে সূর্যের ক্ষতিকর অতিবেগুনীরশ্মি প্রতিহত করা যায় । এ সম্পর্কিত কিছু টিপসঃ

§  এসপিএফ নাম্বার যত বেশি সানস্ক্রিন তত বেশি তৈলাক্ত । তাই বাইরে যাওয়ার ১৫-৩০ মিনিট  আগে এসপিএফ ৩০+ সানস্ক্রিন মুখে মেখে নিন ।

§  সানস্ক্রিনের বোতলের গায়ে “জেন্টল/ফর সেনসিটিভ স্কিন/হাইপো অ্যালারজিক”  দেখে নিন । কারণ তার ফলেই আপনি নিশ্চিত হতে পারবেন যে সেই সানস্ক্রিন আপনার ত্বকের জন্য বিরক্তির কারণ হবে কি না ।

রাতের ময়েসচারাইজার

রাত হচ্ছে সে সময় যখন আপনি সারা দিনে ত্বকে সৃষ্ট শুষ্কতা কমানোর জন্য পুরু ময়েসচারাইজিং ক্রিম ব্যবহার করতে পারেন । এ সময় পারিপার্শ্বিক বিভিন্ন ক্ষতিকর বস্তু যেমন ধুলাময়লা, বাতাস, সূর্যের আলো এবং দূষণের প্রভাব ছাড়াই ময়েসচারাইজার ত্বকের গভীরে প্রবেশ করতে পারে ।

রাতের জন্য স্কিন লাইটনিং, অ্যান্টি-এজিং অথবা যেকোনো ময়েসচারাইজারই ব্যবহার করে থাকেন না কেন, নিশ্চিত হন যে তা একটি ক্রিম বেস । ব্যাপারটাকে আরেকটু ব্যাক্ষা করা যাক । ময়েসচারাইজার যত বেশি পুরু তার ময়েসচারাইজিং ক্ষমতা তত বেশি । 

রাতের ময়েচারাইজারের সক্রিয় উপাদান বেছে নেবার ক্ষেত্রে ত্বকের ধরণই হচ্ছে মুখ্য । তাই যদি ত্বক সংবেদনশীল হয় তবে যখন ত্বক স্বাভাবিক অবস্থায় থাকবে তখন স্কিন লাইটনিং দিয়ে শুরু করে অ্যান্টি-এজিং দিয়ে ময়েসচারাইজিং প্রক্রিয়া শেষ করতে হবে । যখনি স্কিন ব্রেকাউট শুরু হবে তখনি সেনসিটিভ স্কিন কেয়ার রেজিমে ফিরে যেতে হবে । তারপর স্কিন লাইটনিং রেজিম এবং প্রয়োজন মত অ্যান্টি-এজিং রেজিমে ফিরে যেতে হবে ।

বয়স বৃদ্ধির সাথে সাথে ত্বকে ডেড সেলের পরিমাণ বাড়তে থাকে । তার সাথে সাথে ত্বক মলিন ও বেমানান রূপ ধারণ করে । এমন পরিস্থিতি এড়াতে স্ক্রাবিং গুরুত্বপূর্ণ । এক্ষেত্রে বাড়িতেই স্ক্রাব করতে পারেন । তবে প্রতিদিন ব্যবহার করার মত মাইল্ড স্ক্রাব ব্যবহার করতে হবে । কারণ শুষ্ক তবে রেগুলার স্ক্রাবার সমস্যা করতে পারে ।