Dry and cracked hands

Your hands are one of the first things that get the attention. This can seem especially true of the skin on your hands and across your knuckles is excessively dry. Redness often cracks and even bleeding are common complaints about some people, and they do not necessarily indicate some dermatologic condition. Whether you are already there, living with the frustration (and pain!) of dry, cracked, hands, or you are on your path toward a point of no return, get help. Let’s look at some easy tips for preventing this problem:

• Heat will dry the skin. When you wash your hands, use lukewarm, or even cool water. Because you wash your hands relatively frequently, this is an important habit.

• Avoid bar soap and inexpensive soap that is offered in public restrooms. Both may strip your skin of essential natural oils. If necessary, carry your travel-sized bottle of moisturizing soap. Look for ingredients like lanolin or glycerin.

• Pat hands dry after washing; but don’t rub! Then, while your hands are still damp, apply moisturizer (with the moisturizing ingredients mentioned above).

মাইক্রো-নিডেলিং

মাইক্রো-নিডেলিং কি?

মাইক্রো-নিডেলিংকে ডার্মারোলিং-ও বলা হয়ে থাকে । এটি ত্বক ভেদ করে কোলাজেন বৃদ্ধিতে সাহায্য করে । এ প্রক্রিয়া ত্বকের প্রাকৃতিক নিরাময় ক্ষমতা ব্যবহার করে সূক্ষ্ম লাইন, ক্ষত এবং বলি রেখা দূর করে । যারা সূক্ষ্ম লাইন, ব্রণের দাগ দূর করতে চান তাদের জন্য এই প্রক্রিয়া সহজ এবং ন্যূনতমরূপে আক্রমণাত্মক । এই প্রক্রিয়া প্রয়োগের পর আপনার ত্বক অন্যান্য পণ্য ব্যবহারের জন্য বেশি উপযোগী হয়ে ওঠে, আরও বেশি কোলাজেন এপিডার্মিস পর্যন্ত পৌছায়, তাতে ত্বক আরও স্বাস্থ্যবান ও উজ্জ্বল হয় । আর যত বেশি কোলাজেন মানে বেশি ভাল ত্বক । বার্ধক্যের লক্ষণ এবং নতুন সূক্ষ্ম লাইন, বলিরেখা দূর করতে মাইক্রো-নিডেলিং খুব কার্যকরী ভূমিকা রাখে ।

মাইক্রো-নিডেলিং কিসের চিকিৎসা করতে পারে?

মুখ, হাত, তলপেট সহ শরীরের যেকোনো অংশে মাইক্রো-নিডেলিং কাজ করতে পারে । সূক্ষ্ম লাইন এবং বলিরেখা উভয়ের ক্ষেত্রে এই কার্যকরী । তাছাড়া গভীর বলিরেখা এবং ক্ষতের চিকিৎসাতেও কার্যকর । যদিও এ ক্ষেত্রে অতিরিক্ত ট্রিটমেন্ট সেসনের প্রয়োজন ।

সাধারণত যেসবের চিকিৎসা করে থাকেঃ

• ব্রণ

• ব্রণের দাগ

• আঘাতের ক্ষত

• সূক্ষ্ম লাইন

• বলিরেখা

• স্ট্রেচ মার্কস

• ক্লান্ত, নিস্তেজ ত্বক

মাইক্রো-নিডেল সৃষ্ট মাইক্রো-চ্যানেল ত্বককে আরও ভালভাবে টপিকাল ক্রিম, জেল এবং সিরাম শোষণে সাহায্য করে ।

উপকারিতা কি কি?

• রুক্ষ ত্বক মসৃণ করে

• সূক্ষ্ম দাগ এবং বলিরেখা অদৃশ্য করে

• ক্রো’স ফিট এবং লাফ লাইন কমায়

• ব্রণের দাগ, সার্জারির দাগ হালকা করে

• বড় পোর সংকুচিত করে

• সান ড্যামেজ কমায়

• বার্ধক্যগ্রস্ত ত্বক পুনরুজ্জীবিত করে

• স্টেচ মার্কস হালকা করে

ব্যবহারকারী মাইক্রো-নিডেলিং থেকে কি কি আশা করতে পারেন?

চিকিৎসার পূর্বে, টপিকাল জেলের একটি পাতলা আবরণ ত্বকে প্রয়োগ করা হয় এবং মাইক্রো-নিডেলকে প্রস্তুত করা হয় যাতে ত্বকের উপরের স্তরে মাইক্র-ইঞ্জুরি সৃষ্টি করতে পারে । এ প্রক্রিয়ায় পার্শ্ববর্তী ত্বক বা টিস্যু খতিগ্রস্ত হয় না ।

মাইক্রো-নিডেল চিকিৎসার জন্য নির্ধারিত অংশে চালনার সময় ব্যবহারকারীরা মনে করে থাকেন যেন একটি স্যান্ডপেপার চালনা করা হচ্ছে । টপিকাল জেল ব্যবহার এবং যে গতিতে মাইক্রো-নিডেল চালনা করা হয় তার ফলে আরও আরামপ্রদ অভিজ্ঞতা হয় ।

কোথায় আপনি এটি ব্যবহার করতে পারেন?

যদিও বাসায় ব্যবহারযোগ্য মাইক্র-নিডেলিং কিট রয়েছে তারপরও একজন প্রশিক্ষিত চিকিৎসক দ্বারা এর ব্যবহার নিশ্চিত করা উত্তম । এর ফলে কাঙ্ক্ষিত ফল পাওয়া যায় ।

আরোগ্য লাভের সময়কাল কি?

এ প্রক্রিয়া প্রয়োগের পর ২-৪ দিন আপনার ত্বকে হালকা লালচে ভাব দেখা দিতে পারে এবং ত্বক হালকা ফুলে যেতে পারে । কিছু কিছু রোগীর ক্ষেত্রে সামান্য কালশিটে দাগ অথবা ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র রক্তের দাগ দেখা দিতে পারে যা কিনা ২৪-৪৮ ঘণ্টার মধ্যে অদৃশ্য হয়ে যায় । এ প্রক্রিয়া গ্রহণের পর রোগীকে কেমিক্যাল পিলস, মেক আপ, এবং সূর্যের উন্মুক্ততা পরিহার করে চলা উচিত । আর বিস্তারিত পদক্ষেপের জন্য আপনার ডার্মাটলজিস্ট নির্দেশনা প্রদান করবেন ।

Micro-needling

What is Micro-needling?

Micro-needling, also referred to as dermarolling, uses tiny needles to pierce the skin to allow new collagen to grow. The procedure uses the natural healing abilities of your skin to reduce fine lines, scars and wrinkles. The easy, minimally invasive procedure is great for those who want to treat fine lines or acne scars. After the procedure, your skin will allow for better penetration of products and more collagen will be sent to the epidermis, leaving you with healthy, radiant skin. More collagen = better skin. Micro-needling is one of the most powerful and effective ways to stop early signs of aging and prevent new fine lines and wrinkles from occurring.

তিল

আমাদের মা-বাবার কাছ থেকে পাওয়া জেনেটিক উত্তরাধিকার এবং এর সাথে সাথে সূর্যের আলোতে উন্মুক্ততাই (বিশেষ করে শৈশবে ) হচ্ছে শরীরে তিল হবার প্রধান কারণ । একই সাথে এসব কারণের উপর ভিত্তি করেই শরীরে তিলের সংখ্যা ও পরিমাণ নির্ধারিত হয় । সূর্যের আলোতে বেশি উন্মুক্ত ত্বকে তিল বেশি হতে দেখা যায় । যদিও সূর্যের আলো থেকে রক্ষা পাওয়া অংশগুলোতেও (যেমন, হাতের তালু, পায়ের তালু এবং যৌনাঙ্গ) তিলের দেখা পাওয়া যায় ।

তিল এবং ছুলী (চিকিৎসাশাস্ত্রে এফেলাইডস নামে পরিচিত) উভয়ই উৎপত্তি স্থলের পার্শ্ববর্তী ত্বকের চেয়ে গাঢ় হয়ে থাকে । তিল কখনো কখনো উঁচু বা সম্পূর্ণরূপে সমতল হয়ে থাকে, যদিও ছুলী সবসময় সমতল হয় । ছুলী হচ্ছে সান স্পট (চিকিৎসাশাস্ত্রে লেন্টিজিনস নামে পরিচিত) তৈরি হয়ে থাকে মেলানিন নামক গাঢ় পিগমেন্টের বৃদ্ধির কারণে । ছুলী আক্রান্তদের মধ্যে বেশি তিল হবার প্রবণতা দেখা যায় । রৌদ্রের কারণে ত্বক তামাটে রঙ ধারণ করাই মূলত ছুলী, এরা কিঞ্চিত লালচে, অথবা হালকা-বাদামী এবং অধিকাংশ ক্ষেত্রে গ্রীষ্মকালে বেশি দেখা দেয় । সূর্যের তীব্র আলো এড়িয়ে চলা এবং সূর্যের তীব্র আলোর বিরুদ্ধে রক্ষা ব্যবস্থা রাখার মাধ্যমে, নিয়মিত সানস্ক্রিন ব্যবহারের ফলে তিল এবং ছুলী প্রতিরোধ সম্ভব ।

Mole condition

The genetic inheritances we have from our parents, along with the amount of sun to which we are exposed (especially during childhood) are major factors in determining mole numbers. Skin with more sun exposure tends to have more moles. However, moles may also occur in sun-protected areas like the palms, soles, and genitals.

Both moles and freckles (medically termed ephelides) are darker than the surrounding skin. Moles may be raised or completely flat while freckles are always totally flat. Freckles and "sun spots" (medically termed lentigines) are due to an increase in the amount of dark pigment called melanin. Moles are more common in people prone to freckles. Freckles are flat spots that are tan, slightly reddish, or light-brown and typically appear during the sunny months. They are most often found in people with light complexions. Many people with blond or red hair and green or blue eyes are more prone to these types of skin spots. Sun avoidance and sun protection, including the regular use of sunscreen may help to suppress the appearance of some types of moles and freckles.

ক্রো’স ফিট

অনেকের জন্যই ক্রো’স ফিট (বার্ধক্যের ফলে চোখের কুচন) হচ্ছে চেহারায় বার্ধক্যের প্রথম লক্ষণ । এটির কারণে প্রকৃত বয়সের তুলনায় অধিক বৃদ্ধ দেখায় । এমনটা মনে হতে পারে যে প্লাস্টিক সার্জারি’ই হচ্ছে একমাত্র সমাধান । কিন্তু ইনজেকশনভিত্তিক চিকিৎসা এবং প্রায়ই নন-সার্জিকাল চিকিৎসার মত বিকল্প সমাধান বেশি কার্যকর ভূমিকা রাখে । বিশেষ করে তাদের জন্য যারা আক্রমণাত্মক কোন চিকিৎসা পদ্ধতি গ্রহণ করতে চান না । আপনি যদি চোখের কোণ থেকে বেরিয়ে আসা সূক্ষ্ম লাইনের কারণে অসন্তুষ্ট অনুভব করে থাকেন তবে আপনাকে আমন্ত্রণ জানাচ্ছি আমাদের চিকিৎসা পদ্ধতিগুলো অনুসন্ধান করে দেখতে, আমাদের চিকিৎসক প্রয়োজনীয় চিকিৎসা পদ্ধতিগুলো সম্পর্কে আপনাকে অবহিত করবেন । আর চিকিৎসক এবং আপনি একসাথে মিলেই ব্যক্তিগত প্রয়োজনঅনুসারী একটি চিকিৎসা পদ্ধতি নির্ধারণ করবেন । যা কিনা বিশেষ করে আপনার জন্যই সঠিক হবে ।

সত্যি বলতে ক্রো’স ফিট প্রতীকী অর্থে এবং আক্ষরিক অর্থেই পাখিদের জন্যই প্রযোজ্য । আপনাকে কখনই এমন সমস্যা আজীবনবয়ে বেড়াতে হবে না । সমস্যার সমাধানের জন্য ডার্মাটোলজিস্টের শরণাপন্ন হন ।    

Crow's feet

For many people, crow’s feet are the first signs of aging to appear on their faces, often making them look years older than they actually are. While it may be tempting to consider plastic surgery as a solution, injectable treatments and other non-surgical solutions offer an alternative that is often superior, especially for those who don’t require or wish to undergo more invasive procedures.

If you are dissatisfied with the appearance of your face due to fine lines that extend outward from the corners of your eyes, we invite you to explore the treatment options for crow’s feet available at us, our doctor will explain your treatment options to you in detail, and together, you and the doctor will arrive at a personalized treatment plan that is just right for you.

Let’s be honest - crow’s feet are literally and metaphorically for the birds. You don’t have to live with these premature signs of aging any longer. Contact a dermatologist to start initial consultation.

সান স্ক্রিন

সারা বছর জুড়েই সান স্ক্রিন ব্যবহার করা গুরুত্বপূর্ণ, এমনকি শীতকালেও সান স্ক্রিন ব্যবহার করা উচিত । ফটো এজিং, সান বার্নস এবং স্কিন ক্যান্সারের হাত থেকে রক্ষা পাবার জন্য ত্বককে সূর্যের উন্মুক্ততা থেকে রক্ষা করতে হয় । সূর্যের উন্মুক্ততা থেকে রক্ষা পাবার জন্য প্রধান হাতিয়ার হচ্ছে উন্নত মানের সান স্ক্রিন ।

প্রত্যেক ধরনের ত্বকের জন্য আদর্শ সান স্ক্রিন নিম্নরূপঃ

স্পর্শকাতর ত্বক

পিএবিএ অথবা অক্সিবেঞ্জন এর মত উপাদান সমৃদ্ধ সান স্ক্রিন স্পর্শকাতর ত্বকে ব্যবহার করলে তাতে ফুসকুড়ি বা বিরক্তির উদ্রেক হতে পারে । তাই টাইটেনিয়াম ডাইঅক্সাইড জিংক অক্সাইড সমৃদ্ধ সান স্ক্রিন ব্যবহার করা উচিত । এ ধরনের সান স্ক্রিন ব্যবহারের ফলে চমৎকার ফল পাওয়া যাবে এবং তা ত্বকে মৃদু অনুভূত হবে ।
ব্রণ আক্রান্ত ত্বক

যাদের ত্বক ব্রণ আক্রান্ত তাদের কর্কশ উপাদান  (পিএবিএ অথবা অক্সিবেঞ্জন) সমৃদ্ধ  সান স্ক্রিন ব্যবহার থেকে বিরত থাকা উচিত । এছাড়া এমন সান স্ক্রিন বেছে নেয়া উচিত যাতে অতিরিক্ত কোন প্রিজারভেটিভ বা সুগন্ধি যুক্ত নেই ।  এমনকি তাদের তৈলাক্ত সান স্ক্রিন কেও এড়িয়ে চলা উচিত কেননা এমন সান স্ক্রিন ব্যবহারের ফলে ব্রেক আউটের সম্ভাবনা বৃদ্ধি পায় ।

ব্রণ আক্রান্ত ত্বকের জন্য বহু ভাল মানের সান স্ক্রিন রয়েছে । সেসব সান স্ক্রিনে মূলত অ্যালকোহল থেকে থাকে । যা ত্বককে শুষ্ক রাখতে সাহায্য করে এবং ব্রণ সৃষ্টি প্রতিহত করে । এমন সান স্ক্রিনগুলোর অধিকাংশ মৃদু হয় এবং তৈলাক্ত হয় না । যা ফলে পোর সৃষ্টি হয় না এবং ব্রণ বৃদ্ধি করতে দেয় না ।

শুষ্ক ত্বক

শুষ্ক ত্বকের ব্যক্তিদের উচিত ময়শ্চারাইজিং  সান স্ক্রিন ব্যবহার করা । ত্বকের আদ্রতা বৃদ্ধির জন্য বিশেষ উপাদান সমৃদ্ধ সান স্ক্রিন রয়েছে ।  ময়শ্চারাইজিং  সান স্ক্রিন হচ্ছে  বিভিন্ন ধরনের ক্রিম,  লোশন  অথবা অয়েনমেন্ট । তাই বোতলের গায়ে এর উল্লেখ আছে কিনা তা লক্ষ্য করুন ।

ফর্সা ত্বক

ফর্সা ত্বকের ব্যক্তিদের অথবা স্কিন ক্যান্সারে আক্রান্ত হয়েছিলেন এমন ব্যক্তিদের উচ্চ এসপিএফ সমৃদ্ধ সান স্ক্রিন ব্যবহার করা উচিত ।  এসপিএফ  ৩০  এর নিচের সান স্ক্রিন তাদের ব্যবহার করা উচিত নয় এবং এসপিএফ  ৫০ এর অধিক সান স্ক্রিন ব্যবহার করা তাদের জন্য শ্রেয় । এছাড়া সান স্ক্রিন এর ব্যবহার প্রতিনিয়ত করা উচিত, বিশেষ করে দুই ঘণ্টার চেয়ে বেশি সময় বাইরে কাটালে বা সাঁতার কাটার পর পর এবং ঘামানোর পর পর ।
গাড় গাত্র বর্ণের জন্য

এমনকি গাড় গাত্র বর্ণের ব্যক্তিদেরও ( যারা সহজেই ট্যান হন না বা সান বার্নের শিকার হন না ) ত্বক রক্ষার জন্য দৈনিক সান স্ক্রিন ব্যবহার করা উচিত । গাড় গাত্র বর্ণের ব্যক্তিদের সান স্ক্রিন ব্যবহারের ক্ষেত্রে একটি সমস্যা হচ্ছে অধিকাংশ সময় সান স্ক্রিন ব্যবহারের ফলে তাদের ত্বকে সাদা বা খস খসে প্রলেপ পরে । উচ্চ মানের রাসায়নিক সমৃদ্ধ সান স্ক্রিন ব্যবহারের মাধ্যমে এ সমস্যা এড়ানো সম্ভব । নতুন ফরমুলেশন সমৃদ্ধ সান স্ক্রিন এখন পাওয়া যায় যা খুব সহজে ত্বকে শ্বসিত হয় এবং মিশে যায় ।

পরিণত ত্বক

যেকোনো বয়সেই সূর্যের ক্ষতিকর রশ্মি থেকে ত্বককে রক্ষা করা গুরুত্বপূর্ণ । পরিণত ত্বকের অধিকারীদের উচ্চ এসপিএফ  সমৃদ্ধ সান স্ক্রিন ব্যবহার করা উচিত । এক্ষেত্রে স্প্রে সান স্ক্রিন ব্যবহার করাই শ্রেয় । আজকাল স্প্রে সান স্ক্রিন পাওয়া যায়,  যার ফলে পিঠ বা পায়ে খুব সহজেই সান স্ক্রিন ব্যবহার করা যায় ।